Ein kleiner Energieschub für Zwischendurch

Bliss Balls

Electrolux Gerät: Standmixer
Zeitaufwand inkl. Vorbereitung: 20 min

Zutaten

12 Stk. Medijool Datteln

125g gemahlene Mandeln

75g Kokosnuss-Raspeln

50g Kokosnuss-Raspeln zum Rollen

75ml Kokosnussöl

40g Kakao Pulver

1 EL getrocknete schwarze Johannisbeeren

1 EL Leinsamen

1 Prise Salz

So geht's

Für den Teig die entsteinten Datteln in den Mixer geben und zusammen mit den Mandeln, Kokos-Raspeln, Öl, Kakao, Salz, Leinsamen und den Blaubeeren zu einer gleichmässigen Masse verarbeiten. Diese sollte schön klebrig, aber nicht zu trocken sein. Andernfalls noch ein wenig Wasser beigeben.

Mit  feuchten Händeln ca.16 gleichmässige Kugeln formen und in den Kokosnuss-Raspeln rollen.


Zu langweilig?
 Spannend ist auch die Zugabe von Gewürzen wie Vanille oder Zimt. 

Wir haben noch viel mehr

Werfen Sie doch einen Blick in weitere Rezepte und begeistern Sie Ihre Liebsten mit unvergesslichen Köstlichkeiten.

  • Fondant au chocolat
  • Zuckerfreier Müsliriegel
    Müsliriegel ohne Zucker
  • Schweizer Osterchüechli
  • Schwedische Pepparkakor
    Pepparkakor in kleinen Pferdförmchen
  • Schwedische Zimtschnecken
    Schwedische Zimtschnecken
  • Rüebli-Muffins mit Preiselbeeren
    Leckere Rüebli-Muffins mit Preiselbeeren und Walnüssen
  • Pumpkin Pie

    Halloween

  • No-Bake Lemon & Mango Cheesecake
    Cheesecake
  • 100 Jahre Electrolux Torte
    Die 100 Jahre Electrolux Torte
  • Quarkauflauf mit Heidelbeeren
    Schmackhafter Quarkauflauf mit frischen Heidelbeeren
  • Himmlischer Schokoladenkuchen
  • Zabaione mit Marsala
  • Lebkuchenherzen mit Schokolade
    Lebkuchenherzen mit Schokolade
  • Marroni Tiramisu
  • Bliss Balls

    Vegan, schnell zubereitet und lecker!

  • Rhabarber-Profiteroles
  • Erdbeer-Biskuitroulade
  • Fotzelschnitten
  • Apfel-Mango-Chutney
  • Schokoladen & Himbeerküsse
  • Weihnachtsdessert von Sven Wassmer
  • Portwein Birnen
  • Lebkuchen Cake Pop
  • Vermicelles
  • BIRNEN-GALETTES

  • PANCAKES MIT BEERENKOMPOTT

  • Mousse au Chocolat mit Pfiff

    Probieren Sie Laras reichhaltige, vegane Mousse au Chocolat.

  • SCHOKOLADEN-BANANENBROT MIT DINKELMEHL – BY VANILLACRUNNCH

  • PINKFARBENE SMOOTHIE BOWL – BY VANILLACRUNNCH

  • Erdbeerschnitte

    Fruchtiger Frühlingsgenuss.

  • Fasnachtschüechli
  • Lava-Schokoladenkuchen
  • Marronicake
  • Espresso-Schoko-Soufflé
  • Lebkuchen-Caramel-Schnecken
  • Schokoladenhütchen
  • Orangentaler
  • Spitzbuben
  • Vanillekipferl
  • Zimtsterne
    Zimtsterne
  • Apfelwähe
    Electrolux Apfelwähe
  • Bananenkuchen
  • Schokoladen-Blechkuchen
  • Orangenflan mit 4 Saucen